Relaxamento profundo através da meditação

Por meio de um relaxamento profundo do corpo para começar, a pessoa alcançará a sua natureza subtil e desfrutará da paz e da beleza dentro de si mesma - o reservatório perfeito de sabedoria para usufruir sempre, principalmente em um momento de necessidade. Um processo fácil de aprendizado, a linguagem certa, positiva e edificante, a respiração, a voz suave do facilitador harmonizada com o som inspirador de uma melodia e/ou de uma Taça Tibetana.